Avant de commencer un système d'exercice nouvelles, c'est une bonne idée de consulter votre médecin.
Taijiquan ne fait pas exception!

Cela est particulièrement le cas si vous êtes enceinte ou avez:


une hernie
fracture de l'os
ostéoporose sévère
problème avec votre dos, les articulations ou le cœur

 

 

 

Les Avantages

Des études scientifiques et médicales montrent que Taijiquan peut:

Réduire:


la pression artérielle
taux de glucose dans le sang
stress, l'anxiété et la dépression
chutes chez les personnes âgées
douleurs articulaires chroniques

 

Améliorer:

 
l'équilibre
contrôle de la motricité
système immunitaire
sentiment de bien-être
la force musculaire

 

 

D'un point de vue scientifique, au moins quelques-uns des avantages de Taijiquan peut être attribuée à l'amélioration de la circulation du sang bien oxygéné, indispensable pour libérer l'énergie au niveau cellulaire dans le corps.



En médecine traditionnelle chinoise, le Qi est l'énergie résultant de la nourriture et une bonne circulation du sang et de l'air dans le corps. Chez une personne saine, cette énergie interne du Qi circule librement dans les différents méridiens d'accupuncture.

LES COURS :

BRESSUIRE

 

Les cours   : mardi soir :

                  : 19h00 - 20h15

                   : 20h30 - 21h30

 

LE BREUIL BARRET

 

Le cours

    vendredi après-midi :

                  : 15h00 - 16h30

              

 

LES STAGES :

PARIS 2018

Workshop/Stage avec

Maître WANG Haijun

Janvier  2018

 

ENGLAND 2017 

Workshop / Stage avec Maître CHEN Ziqiang

Mai 2017 

 

 

 

 

CHATEAUDUN  2015

Workshop/Stage avec

Maître ZHANG Dongwu

Mars/Avril 2015

BRESSUIRE  2013

Workshop/Stage avec

Maître CHEN Ziqiang

Mai 2013