The Five Most Important Taijiquan Skills for Beginners  
by  WANG Haijun

 

When asked what I consider the five most important skills for a beginner student in Taijiquan, I list them as :

 

1  Fang Song     -  loosen the body by relaxing the joints

2  Peng Jin        -  outward supportive strength
3  Ding Jin         -   upright and straight
4  Chen              -   rooted
5  Chan Si Jin     -  reeling silk skill
To read the full article (published by Nick Gudge) see : 

 

 

Les cinq compétences Taijiquan les plus importantes pour les débutants    

par WANG Haijun

 

Lorsqu'on me demande ce que je considère les cinq compétences les plus importances pour un étudiant dans Taijiquan, je donne la liste suivant :

 

1  Fang Song        -   relâcher les corps en relâchant les articulations

2  Peng Jin           -   une force de contenir ver l'extérieur

3  Ding Jin            -  droit et vertical

4  Chen                 -  enraciné

5  Chan Si Jin       -  le movement spirale

 

Pour lire l'article (publié par Pierre Marais ) voici le lien :

 

   http://ignytaichichen.e-monsite.com/medias/files/article-whj-francais.doc

 

 

 

 

 

What is the essence of Taijiquan ?     by   Chen Xiaowang:

 

It is all about the interaction of Yin and Yang and Qi circulation.

 

Qi, our vital force, is a bit like electricity. It requires a polarity of negative and positive, or Yin and Yang dynamics for it to flow.

 

The movements of Taijiquan, if executed properly, with correct breath and mind intent, will provide the polarities to activate and maintain the flow of qi to nourish our body and our mind.

 

Quelle est l'essence du Taijiquan?

 
Grand-Maître Chen Xiaowang:

Il est tout au sujet de l'interaction du Yin et du Yang et la circulation du Qi.


Qi, notre force vitale, c'est un peu comme l'électricité. Il nécessite une polarité négative et positive, ou Yin Yang et la dynamique de son écoulement.


Les mouvements de Taijiquan, si elle est exécutée correctement, avec le souffle et l'intention correcte esprit, fournira les polarités pour activer et maintenir la circulation du qi pour nourrir notre corps et notre esprit.

 

(courtesy of Howard Choy)

 

 

Grand-Maître Chen Xiaowang:

There is just one principle and three kinds of motion.

 

The one principle is that the whole body moves together following the Dantien. In every movement the whole-body moves together but the Dantien leads the movement and the whole body must be supported in all directions. This is very important.

 

The three kinds of motion are

  1. horizontal motion, the Dantien rotates horizontally
  2. vertical motion, the Dantien rotates vertically.
  3. a combination of the first two.

Any movement that is doesn’t follow the principle is a deviation.

When we train, we are trying to find and reduce our deviations from the Taiji principle.

 

(courtesy of Sam Moor)

 

 

LES COURS :

BRESSUIRE

 

Reprise :

     mardi soir 

         18 septembre 2018

              19h00   et     20h30

 

LE BREUIL BARRET

 

Reprise :

      vendredi 

          21 septembre 2018

                17h00    

              

 

LES STAGES :

PARIS   nov 2018

Workshop/Stage avec

Maître WANG Haijun

PARIS   sep 2018

Workshop/Stage avec

Maître WANG Haijun

 

IRELAND   aout 2018

Summer Camp avec

Maître WANG Haijun

 

 

PARIS  mai 2018

Workshop/Stage avec

Maître WANG Haijun

 

ALSACE  avril 2018

Workshop/Stage avec

Maître WANG Haijun

 

PARIS jan2018

Workshop/Stage avec

Maître WANG Haijun

 

 

 

 

 

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ENGLAND May 2017 

Workshop / Stage avec Maître CHEN Ziqiang

 

 CHATEAUDUN  mars 2015

Workshop/Stage avec

Maître ZHANG Dongwu

 

BRESSUIRE  mai 2013

Workshop/Stage avec

Maître CHEN Ziqiang